サプリメントの基礎知識
サプリメントの分類

サプリメントとは

サプリメントって薬でしょ?とか、ビタミンとミネラルの錠剤の事だよね?と思っている方はいませんか?サプリメントっていう言葉だけが先行してしまい、何なの?というのが明確じゃないですよね。実際に色々な製品があ…

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特定保健用食品とは

コレステロールカットの飲料や乳酸菌製品等でトクホ(特定保健用食品)という言葉を耳にする機会が増えているのではないかと思いますが、「体に良さそう」という事は何となくわかっていても、具体的にトクホ(特定保健…

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栄養機能食品とは

さてさて、次は栄養機能食品についてです。

これは高齢化やライフスタイルの変化に伴って、バランスの良い食事を摂ることが難しくなっている方が増えているために、1日の食事の中で不足しがちな栄養成分を補給・…

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一般食品とは

一般食品。もうその名前を聞いただけで、皆さんそれが何なのか簡単に想像できるのではないかと思いますが、確認のために敢えて説明させていただきますね。

厚生労働省が定めた法律を基準に食品を分類する場合、(1)特…

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サプリメントと医薬品の違い

サプリメントと薬の違いがよくわからない・・・という方がとても多いのではないかと思います。確かに、巷では『○○改善サプリメント』が流行っていますし、形状も似ていますから、わかりにくいですよね。そんな方に向…

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漢方とサプリメント

日本では昔から利用されている漢方薬ですが、「漢方は中国からきた天然薬」だと思われている方や、漢方薬だとわからないまま漢方素材を利用されている方が多かったのが印象的でした。

これは「漢方」ということを…

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サプリメントのメリット

サプリメントは食品ですので薬のような即効性や有効性はありませんが、上手に利用すれば、様々な効果を期待する事が出来ます。では具体的に、サプリメントを利用する事のメリットは何なのでしょうか?一般的な例を挙げ…

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サプリメントのデメリット

サプリメントは不足しがちな栄養素を手軽に補給できる便利なものですが、成分が濃縮してあり、簡単に摂取できるために気をつけなければいけない点もあります。では、サプリメントを利用する際に気をつけなければいけな…

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